講演講師

現在、伝統的ラージャ・ヨーガを日本全国で指導。他にウパニシャッド聖典、ヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター、ブラフマ・スートラ等のヨーガ諸聖典を講義。ヨーガ療法をもとに各種研修会、講演、伝統的ラージャ・ヨーガ修行指導等に従事。またインドのスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(sVYASA)と協力してヨーガ療法士を養成中。

2016年現在、(社)日本ヨーガ療法学会会員2653人。学会認定ヨーガ療法士は1594人となり学会認定ヨーガ療法士は全国の都道府県で活躍中。日本全国でヨーガ教師、ヨーガ療法士養成講座を実施中。

(社)日本ヨーガ療法学会理事長、(社)日本アーユルヴェーダ学会理事、(社)日本統合医療学会執行理事、日本ヨーガ・ニケタン代表役員鳥取県米子市在住。

(訳書・監修)「魂の科学」、「実践・魂の科学」、「ヨーガ医学大要」、「真理への解放」、「科学で解くバガヴァッド・ギーター」以上 たま出版「よくわかる ヨーガ療法」、「マタニティ・ヨーガ」、「ベビー・ヨーガ」、「アシュタンガ・ヨーガ」、「瞑想をきわめる」以上 産調出版「母と子のヨーガ」東方出版 (共著)「生命の科学アーユルヴェーダ」柏 樹社 

(著書)「実践ヨーガ療法」、「ヨーガ療法とストレス・マネージメント」ガイヤ出版 

アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヴィンヤサ系ヨガ、リストラティブ系、ヒーリング&リラクゼーションヨガ等、各種のハタヨガと精神面を重視したラージャヨガなど、様々なヨガの実践を通し、初心者からインストラクターまで親切丁寧な指導で定評があります。

日本全国及び海外にてワークショップ・合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど日本人に合ったヨガの実践方法を提唱するなど、日本を代表するヨガの第一人者として活躍されています。

日本最大ヨガイベント「ヨガフェスタ」発起人の1人であり、YOGA JAPANコミッティメンバー、ヨガ安全指導員特別講師、インターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイ講師他、健全なヨガの普及で常にヨガ界を牽引し続けています。

インターナショナルヨガセンター代表、アシュタンガヨガジャパン主宰、一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事、国際ホリスティックセラピー協会顧問

23歳のころ精神的にバランスを崩しヴィパッサナー瞑想に出逢う。瞑想を深めるために出会ったヨガのメンタル調整効果に感動し、ヨガ講師の道を志す。世界38カ国以上を巡り、様々なスタイルの瞑想、ヨガ、心理学を学び実践。

2015年に出版した「一日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門(WAVE出版)」がAmazon1位(自己啓発部門)となる。

2017年に、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を設立し、「マインドフルネス」をべースにしたヨガクラス、養成講座、セミナー、オンライン講座、企業研修を全国で開催している。これまでに札幌、旭川、紋別、名古屋、滋賀、大阪、京都、福井、福島、東京、神奈川、静岡、福岡などで講座を開催。毎年海外ツアーを企画し、インド、ネパール、スリランカを周遊。生徒と本場のヨガ、アーユルヴェーダを体験するツアーを開催する。一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事。

2018年「1分間瞑想法(フォレスト出版)」が翻訳され、中国で発売。8ヶ月間でマインドフルネスを実践し習得するオンライン講座「マインドフルネスアカデミー」には、のべ600名が参加している。

(著書)「一日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門」WAVE出版、「1分間瞑想法」フォレスト出版、「マインドフルネス 怒りが消える瞑想法」青春出版、「3分間マインドフルネス: 自分をアップデートする28の習慣」学研、「脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法」主婦の友社、「こころが軽くなるマインドフルネスの本」清流出版

ヨーガ教室講師

教室のご案内

健康で幸せな毎日を過ごす方法の一つとして、「笑い」があります。1995年に作られた「笑う健康体操=笑いヨガ」は、簡単で楽しくて効果抜群ということで今や100か国以上の国に取り入れられています。笑いたい気持ちを持っている方であれば、どなたでもできます。笑うことで深呼吸の2倍新鮮な酸素が取り入れられます。免疫力もUPします。今新聞、テレビなどでも話題の健康法です。ぜひこの機会に体験なさってください。

プロフィール

濱元 洋子(はまもと ようこ / Yoko Hamamoto )
あぱらぎラフターヨガ倶楽部

宮古島市出身。20年にわたり島尻地区で小学校・中学校・高校・特別支援学校の臨時教員を務める。

2012年 家族の病気、自分自身の怪我をきっかけに「笑いヨガ」に出会う。

2014年 インドに渡り、「笑いヨガ」の創始者マダン・カタリア博士の研修を受け「国際認定笑いヨガティチャー」の資格を取得。現在「笑いヨガ」を学校・病院・高齢者施設・地域に広めるべく、講座の開催やテレビ・ラジオ・新聞などで普及活動を行っている。

2016年 世界一周旅行に出かけ、23か国で「笑いヨガ」の幟をもって笑ってきた。

2017年 JICAで研修生や、地域の方を対象に、県内の笑いヨガティチャー達とボランティア活動として、発展途上国に笑いヨガを紹介している。(2018年現在、約40か国に紹介できた)

2018年 笑いに筋トレ・口腔体操を取り入れ、楽しく筋力アップの向上を図り、自分の、皆の健康寿命をのばしていけるように、国内・県内に普及活動を行っている。

http://aparagilaughter.jimdo.com/

教室のご案内

呼吸とポーズをリンクさせて決められた順番を流れるように動く、ヨガの流派の中では運動量の最も多いスタイル。動く瞑想とも言われているアシュタンガヨガは、力強さと柔軟性、バランス感覚を磨きストレス解消と前向きな思考に役立ちダイエット効果も抜群のヨガです。始める前にレクチャーも致しますので、ヨガが初めての方も安心してご参加頂けます。

プロフィール

常田まどか(ときた まどか / Madoka Tokita)
アシュタンガヨガ石垣島 主宰
Yoga&activity nadiblue石垣島 主宰

22歳より フィットネスインストラクターとして都内大手スポーツクラブを中心に様々な運動指導やプログラム開発に携わる。

2000年 この頃からヨガを学び始める。
2005年 アシュタンガヨガを学び始め ケン・ハラクマに師事。
2002年 日本フィットネスヨガ協会上級指導者資格習得
2006年 IYC ashtangayogaTTC修了
2008年 IYCヨガベーシック108時間TTC修了
Nancygigolof ashtanga
primaryseries,intermediateseris adjustment clinic修了
Sri VedNiketan、tattva yogashala、OM karananda gangasadan practice、vipassana meditation、Chuck miller,Jhon schoot 他、ワークショップ多数参加。
石垣島に移住して10年目。今までの人生経験や指導経験を総括的に活かし、観光客向けのヨガプランやリトリート、ヨガの指導者養成にも携わる。
ヨガを日常に…を人生のテーマに、ヨガの普及活動を楽しみながらし続けて行きたい。

http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/
http://nadiblue.com/

教室のご案内

自分らしく生きていきたい方へ。
ハタヨガをベースに整体とヒーリングの要素を取り入れ、傷ついている心や体の機能を本来の状態へと導きます。宇宙の恵みを利用して、相反するエネルギーや歪みを整えながら筋肉•精神などを鍛え、動きやすく呼吸のしやすい軸のある心身を作ります。一般の方から心身に不調を感じる方までご参加いただけます。

プロフィール

Erica(松波恵理香 / まつなみえりか / Erika Matsunami)
ヨガインストラクター
yoga studio ONE 代表
Flowarts yoga、ohana smile講師

2007年全米ヨガアライアンス取得後、聖地インドに渡り学んだ様々なヨガやヨガ哲学の知識に加え、整体、ヒーリングヨガ、アロマリーディングなどを結集させた独自のスタイルONE yogaを考案。ONE yogaを用いて行うレッスンは、その時だけでなく次の日からも体の調子が良くなると多くの人から好評を得ている。東京・群馬県を中心に活動し、2014年には群馬県太田市に自身のスタジオを開業。レッスンだけでなくインストラクターの養成も行っており、数多くの講師を生み出している。

2006年 スタジオヨギーBTC修了
2007年 イシュタヨガ全米アライアンスRYT200取得
2008年 インドのアシュラムでヨガの真実を学ぶ(バガヴァットギーターなど)
2009年 マタニティヨガライセンス取得
2010年 体軸法基礎講習会修了、ヒーリングヨガ講座受講
2011年 体軸法整体講座修了
2013年 アニマルコミュニケーション養成講座修了
2014年 yoga studio ONE設立、インド政府公認資格取得
2015年 オイルマッサージ受講
2016年 アロマヒーリング受講、アクセスバーズ受講

http://yogastudio-one.com/
https://www.facebook.com/Erika.inamura
https://www.facebook.com/yogastudioONE/

教室のご案内

南インドで学んだSiva Raja Yogaを伝えています。インドの伝統的なヨガで、フィジカル、メンタル、スピリチュアルに響くホリスティックなヨガです。その中でも、特にエネルギー理論に重きをおき、そのコントロールのメソッドも大切にしています。ヨガクラスの中では、身体や心を解放してもらえるようリードしています。身体の硬さや不自由は、疲れやストレスの蓄積からやってきます。心も同じです。無意識にため込んでいるものを手放せる、ヨガがそんな時間になれば幸いです。

プロフィール

長島千比呂(ながしまちひろ Chihiro Nagashima)
神奈川県出身、石垣島在住
ヨガインストラクター、精神保健福祉士
kSaNa Yoga School 主宰

南インドに渡り、伝統ヨガSiva Raja Yogaを学び、インドのヨガスクールでティーチャーを務め、2008年たまプラーザ(横浜)にkSaNa Yoga School(クシャナヨガスクール)をオープン。その後、自由が丘(東京)、石垣島(沖縄)に、ヨガスタジオを開設。2018年、石垣島校はYoga Retreat Village, kSaNaとしてリニューアルし、ヨガスタジオだけでなく宿泊施設、島野菜やハーブを使ったぬちぐさカフェを併設。ヨガリトリートやウェルネスツーリツズムに力を注いでいる。インドで学んだヨガセラピーや精神科医療従事の経験を活かして、石垣島の自然の中で、自己回帰のためのヨガを提案している。

シヴァラージャヨガ Siva Raja Yoga 正式指導者
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200 and RYT500)
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500、TTC700
全米ヨガアライアンス上級指導者(E-RYT500) Experienced Registered Yoga Teacher
インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師 International Yoga Federation at level TTC200 and TTC500 修了
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
イシュタヨガティーチャ—トレーニング TTC200 修了
イシュタヨガマタニヨガティーチャートレーニング 修了

著書「リセットするヨガ」(新潮社)

http://ksana-yoga.com/
http://yoga.okinawa/

教室のご案内

心と身体、呼吸やマインド、自然と自分との調和を大切に、シンプルな動きを繰り返しながら、身体の変化を味わえるヴィンヤサフローヨガを担当します。ハタヨガの静のヨガに動きを加えてゆったりフローしながらヨガを行います。それぞれの効果を一度に味わうことができますので、是非ご参加ください。

プロフィール

UTARI YOGA (ひらさわりょうこ / Ryoko Hirasawa)

2004年から石垣島に移住。アシュタンガヨガに出会い、動く瞑想に感銘を受ける。過去に固執せず未来を見据えて今ここにあることの大切さを学び、ヨガにはまる。その後インドへ渡印しヨガの本質を学ぶ。身体が変わると心が変わる事も身を持って体験し、只今ヨガライフを実践中。

ANANDA YOGA SHALA RYT200(アシュタンガヴィンヤサヨガ&アイアンガーヨガ ティーチャートレーニングクラス)修了
IYC Ashtanga Yoga Primary and intermediate 32hrs ティーチャートレーニング修了
in style エアリアルヨガ指導者養成講座修了

https://utariyoga.jimdo.com/
http://blog.livedoor.jp/liyoco/

教室のご案内

シヴァーナンダ・ヨーガは、近代インドの偉大なリシ(聖者)でありヨーガ指導者の一人、スワミ・シヴァーナンダ師が古代から伝わるヨーガの教えを200冊以上の本に記し、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダ師により誰にでも理解しやすく、シンプルに体系化された伝統的な流派の一つです。クラスではチャンティング、リラクゼーション、呼吸法、そして12の基本のポーズをバランスよく実践します。一つ一つのポーズを長めにホールドし、ポーズの間にはシャヴァーサナ(リラクゼーション)が入ります。呼吸を整えながら無理なく練習を進めていくことができ、初心者の方から経験が長い方にも親しみやすく、実践しやすいヨーガです。リラックスして楽しみましょう。

プロフィール

中村真由子(なかむら まゆこ / Mayuko Nakamura)
シュリシュティスタジオ石垣島主宰

企業広報を専門として東京で会社員生活を送っていた2004年、体調不良がきっかけとなり友人の紹介でヨーガに出会う。身体を整え心を静かにしてくれるヨーガが日常に欠かせないものとなり、都内スタジオにて本格的に練習を開始。

2008年 バハマ・ナッソーにてシヴァーナンダヨーガティーチャートレーニング(200時間)
2010年 インド・ウッタラカシにて同アドバンスティーチャートレーニング(200時間)修了。RYT500修了。

シヴァーナンダヨーガ東京センター https://sivananda.jp にて、カルマヨーガとしてアーサナ講師を担当後。都内ヨガスタジオや企業出張クラス、プライベートヨガクラスでシヴァナンダヨーガ/ ハタヨーガ/マタニティ・産後ヨーガのクラスで講師経験を積む。

2014年 石垣島へ移住。新川にて女性のための小さなヨガ教室、 シュリシュティスタジオ石垣島 を主宰。

認定シヴァーナンダヨーガ上級講師
マタニティ・産後ヨガ講師
陰ヨガ講師
シャクティダンス講師
八重山SUP協会認定インストラクターガイド

https://www.srishtistudio.jp

教室のご案内

キッズヨガとは、こども達が安全に楽しくヨガをできる様に、そしてヨガの効果をえられる様に、呼吸法やポーズをアレンジしたものです。ポーズの正確さより安全に楽しく行い、健やかな心と身体を育む事を目的としています。こども達の身体感覚や精神を養い遊びの中で自然に心と身体の繋がりやリラックスを覚えます。ヨガは技やスピードを競い合うものではありません。人と比べない事を大切に動物のものまねポーズやペアヨガを通じお友達と息を合わせた協調性を育みましょう。

プロフィール

さとみ(Satomi)
YOGA SAPNA 小浜島

前職ビューティーアドバイザー。2005年ヨガと出会い、2009年ヨガスクールを開講。福岡・関西・沖縄の各市町村・学校・病院・リゾートホテルにて、ハタヨガ・リストラティブヨガ・岩盤ヨガ・アシュタンガヨガ・キッズヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガなど約3000本のクラスを開催。現在、沖縄・小浜島に移住し、子育てをしながら、ビーチヨガ・タイマッサージを取り入れたリストラティブヨガなど癒しをテーマに活動中です。

https://www.sapna-relaxation.com

教室のご案内

スダルシャンクリア呼吸法導入編〜優しいヨガストレッチ、呼吸法、瞑想を通して人生をよりうまく生きていくための技を体験します。

プロフィール

今井 新子 (いまい しんこ / Shinko Imai)
アートオブリビングインターナショナル認定講師

学生時代、バレーボール日本選抜選手トップアスリートとして、全国制覇を成し遂げる。海外遠征はじめユースアジア大会に出場。大学卒業後、中学教諭として勤務するが、さらに幅広い層でのフィールドで人の役に立つことを決意、フィットネスインストラクターの道に進む。2004年アートオブリビング師シュリシュリとの出会いに人生の転機を迎える。現在は、アートオブリビングインターナショナル認定講師として全国各地で瞑想やヨガ、呼吸法コースを指導。持ち前のユーモアやバイタリティーあふれる人柄に多くの支持を集めている。

https://www.artofliving.org/jp-ja

教室のご案内

心と身体をゆるめて、リラックスしていくヨガです。呼吸と身体を丁寧に扱いながらご自身が「今、ここ」で感じている事を素直に見つめていきましょう。前半は動きのあるヨガ、後半は動きの少ないヨガへと移行して行きます。忙しい毎日を過ごされている方、ご自身に優しくしてあげたい方、ヨガ初心者の方、ぜひご参加ください。

プロフィール

Lisa(りさ)
ゆるヨガ沖縄 Yuru yoga Okinawa

沖縄県中部を中心にヨガクラスを担当しています。皆様の心身の緊張を癒せるようなリラックスできるヨガをめざしています。

全米ヨガアライアンス200h修了(RYT200)
David kim 陰ヨガティーチャートレイニング(30時間)レベル1修了
日本アーユルヴェーダ学会認定 セルフケアアドバイザー
インドマイソールIVAC認定 アーユルヴェーダセラピスト

https://www.facebook.com/yuruyogaokinawa/
https://www.instagram.com/yuru_yoga_okinawa/

教室のご案内

さまざまなほぐしのメソッドで修正、強化し、心身のバランスを整えます。日々を心豊かに「全てを活かす」ヨガの教えを大事にしています。

プロフィール

長浜 愛実(ながはま まなみ Manami Nagahama )
日本総合ヨガ普及協会認定指導師
ヨガサークル『空』主宰

2006年、極度の体調不良(自律神経失調)により、ヨガに出会い、25年間抱え続けた慢性病や腰痛、アトピー性皮膚炎が完治。またヨガの教えと原式瞑想を実践する中から、ヨガが単にエクササイズや健康法にとどまらない、願いが次々に叶う自己実現の効果があることを特に実感する。それぞれがいのちを輝かせて、より幸せに生きるヨガの喜びを、一人でも多くの方に伝えたいという思いから、現在はヨガ指導の他、様々な分野で、各地活動の幅を拡げている。

ヨガ指導歴:10年
趣味:旅行、ピアノ演奏、月桃小物づくり、三線
好きな言葉:生かせいのち

http://sorayoga.ti-da.net/