Elementor #199

現在、伝統的ラージャ・ヨーガを日本全国で指導。他にウパニシャッド聖典、ヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター、ブラフマ・スートラ等のヨーガ諸聖典を講義。ヨーガ療法をもとに各種研修会、講演、伝統的ラージャ・ヨーガ修行指導等に従事。またインドのスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(sVYASA)と協力してヨーガ療法士を養成中。2016年現在、(社)日本ヨーガ療法学会会員2653人。学会認定ヨーガ療法士は1594人となり学会認定ヨーガ療法士は全国の都道府県で活躍中。日本全国でヨーガ教師、ヨーガ療法士養成講座を実施中。(社)日本ヨーガ療法学会理事長、(社)日本アーユルヴェーダ学会理事、(社)日本統合医療学会執行理事、日本ヨーガ・ニケタン代表役員鳥取県米子市在住。(訳書・監修)「魂の科学」、「実践・魂の科学」、「ヨーガ医学大要」、「真理への解放」、「科学で解くバガヴァッド・ギーター」以上 たま出版「よくわかる ヨーガ療法」、「マタニティ・ヨーガ」、「ベビー・ヨーガ」、「アシュタンガ・ヨーガ」、「瞑想をきわめる」以上 産調出版「母と子のヨーガ」東方出版 (共著)「生命の科学アーユルヴェーダ」柏 樹社 (著書)「実践ヨーガ療法」、「ヨーガ療法とストレス・マネージメント」ガイヤ出版 

アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヴィンヤサ系ヨガ、リストラティブ系、ヒーリング&リラクゼーションヨガ等、各種のハタヨガと精神面を重視したラージャヨガなど、様々なヨガの実践を通し、初心者からインストラクターまで親切丁寧な指導で定評があります。日本全国及び海外にてワークショップ・合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど日本人に合ったヨガの実践方法を提唱するなど、日本を代表するヨガの第一人者として活躍されています。日本最大ヨガイベント「ヨガフェスタ」発起人の1人であり、YOGA JAPANコミッティメンバー、ヨガ安全指導員特別講師、インターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイ講師他、健全なヨガの普及で常にヨガ界を牽引し続けています。インターナショナルヨガセンター代表、アシュタンガヨガジャパン主宰、一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事、国際ホリスティックセラピー協会顧問

23歳のころ精神的にバランスを崩しヴィパッサナー瞑想に出逢う。瞑想を深めるために出会ったヨガのメンタル調整効果に感動し、ヨガ講師の道を志す。世界38カ国以上を巡り、様々なスタイルの瞑想、ヨガ、心理学を学び実践。2015年に出版した「一日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門(WAVE出版)」がAmazon1位(自己啓発部門)となる。2017年に、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を設立し、「マインドフルネス」をべースにしたヨガクラス、養成講座、セミナー、オンライン講座、企業研修を全国で開催している。これまでに札幌、旭川、紋別、名古屋、滋賀、大阪、京都、福井、福島、東京、神奈川、静岡、福岡などで講座を開催。毎年海外ツアーを企画し、インド、ネパール、スリランカを周遊。生徒と本場のヨガ、アーユルヴェーダを体験するツアーを開催する。一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事。2018年「1分間瞑想法(フォレスト出版)」が翻訳され、中国で発売。8ヶ月間でマインドフルネスを実践し習得するオンライン講座「マインドフルネスアカデミー」には、のべ600名が参加している。(著書)「一日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門」WAVE出版、「1分間瞑想法」フォレスト出版、「マインドフルネス 怒りが消える瞑想法」青春出版、「3分間マインドフルネス: 自分をアップデートする28の習慣」学研、「脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法」主婦の友社、「こころが軽くなるマインドフルネスの本」清流出版

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